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Rhein-Berg-Karate

Fachsportverein für Shotokan-Karate

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Kreissportbund des Rheinisch Bergischen Kreises

Rhein-Berg-Ju-Jutsu

Fachsportverein für Ju-Jutsu und Jiu-Jitsu

Mitglied im
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Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)
Ju-Jutsu Verband NRW (NWJJV)
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18.03.2020

Workout Ideen für Zu Hause

Trainingsvideo 2 - Thema Kata und Kumite

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/2622003528085594/

 

 

Trainingsvideo 1 - Thema Kihon Technik 1-7

https://www.facebook.com/rheinbergkarate/videos/626787774533064/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vorweg erstmal ein kleines MotivationsVideo ;-)

https://youtu.be/y2v8fqsZny8

 

Hier ein paar Videos für zu Hause. Kampfsportspezifisch ;-)

 

https://www.youtube.com/watch?v=biDsyXpjiHg

https://www.youtube.com/watch?v=9fOsma1bpqk

https://www.youtube.com/watch?v=4RUFbkpOBPU

https://www.youtube.com/watch?v=LUWDZuA_lNg

https://www.youtube.com/watch?v=Q_9ERw6sjVo

https://www.youtube.com/watch?v=2vnHDshXhWo

https://www.youtube.com/watch?v=mZeh2QSWGcQ

 

 

 

 

Wir stellen dann ab und zu weitere Links rein.

 

Dann könnt Ihr auch jetzt etwas zu Hause im Wohnzimmer oder im Garten machen :-)